Cours de qigong et tai chi chuan à St-Hilaire-Du-Harcouët (50600), Le Teilleul (50640), Virey (50600) et St-Martin-De-Landelles (50730). Bien être du corps et de l’esprit en Normandie.
Email ou appelez 06.42.09.73.10 pour plus d'informations ou télécharger notre prospectus.
Les cours reprennent la semaine du 4 ou 8 septembre 2023. Débutants et confirmés sont les bienvenues. La séance de découverte est gratuite. L'inscription possible toute l'année. Possibilité payer en plusieurs fois. Infos ici.
Si vous voulez être en bonne santé et vivre jusqu' à cent ans, faire du Qigong.
Mehmet Oz
Pour être inflexible au changement autour de vous est de vivre dans la peur. Qigong est un outil utile pour améliorer votre souplesse, à la fois mentale et physique.
Garri Garripoli
De tous les exercices, je dirais que T'ai Chi est le meilleur. Il peut éviter les maladies, bannir l'inquiétude et la tension, apporter une santé physique améliorée et prolonger la vie. C'est un bon passe-temps pour toute votre vie, plus vous êtes vieux, mieux c'est. Il est adapté à tous: les faibles, les malades, les personnes âgées, les enfants, les handicapés et les aveugles.
T.T Liang
J'enseigne à partager mes connaissances de qigong et le tai-chi chuan pour améliorer la santé mentale et physique, le bien-être, l'équilibre et la confiance des participants.
Katy Longstaff, enseignante Qigong St Hilaire, Qigong Le Teilleul et Tai Chi Chuan Virey (enseign depuis plus de 25 ans)
Ma tendinite va beaucoup mieux après le premier cours.
Mme Lemonnier, mère au foyer (pratique 1 heure)
J'ai eu une surprise lorsque les cours de qigong sur internet pendant confinement ont débloqué mes épaules qui avaient été bloquées pendant des années malgré les cours de yoga et d'aquagym.
Noëlle, agricultrice à la retraite (pratique depuis 4 mois)
Je dors mieux après la séance de Qi Gong.
Marie-Ange, secrétaire médicale (pratique depuis 1 an)
Le Tai Chi et Qigong m’ont permis de diminuer nettement mes tensions du quotidien, de mieux gérer certains moments de stress. Ils sont en plus des disciplines faciles à pratiquer chez soi.
Claire, ostéopathe, (pratique depuis 3 ans)
Le Tai Chi et Qi Gong: une autre façon de sortir de mon quotidien. Bien que donnant l'impression d'être très simple, on s'aperçoit très vite qu’on n’arrivera jamais à la perfection, et c'est pourtant ce qui me donne envie de continuer. Très bonne ambiance, très bon formateur, bref un cours qui fait du bien.
Etienne, trésorier Qigong St Hilaire, (pratique depuis 5 ans)
Suite à l'excercise de Qi Gong j'ai beaucoup moins de mal et plus de facilité à bouger mes doigts.
Solange, retraitée (pratique depuis 1 an)
J’ai appris Tai Chi Style Yang avec un autre professeur pendant 5 ans. L'enseignant a parlé de qi (chi), mais ne m'a jamais enseigner comment se sentir qi ou comment l'utiliser. Katy explique toutes les étapes du développement de qi clairement donc je peux maintenant le sentir et le faire bouger avec mon esprit ou mes mouvements. J'utilise le travail intérieur de l'énergie de Qigong et de Tai Chi pour guérir mon corps, mon âme et mon esprit.
Peter, bricoleur, (pratique depuis 16 ans)
If you want to be healthy and live to one hundred, do Qigong.
Mehmet Oz
To be inflexible to the change around you is to live in fear. Qigong is a useful tool to improve your flexibility, both mental and physical.
Garri Garripoli
Of all the exercises, I would say T'ai Chi is the best. It can prevent illnesses, banish worry and tension, bring improved physical health, and prolong life. It's a good hobby for your whole life, the older you are the better. It is suitable for everyone: the weak, the sick, the elderly, children, the disabled and the blind.
T.T Liang
I teach to share the varoius ways Qigong and Tai Chi Chuan can improve health, reduce pain, increase flexibility and re-connect you with the peace and joy which is your birth-right, and is inside you, just a little below the surface.
Katy Hamlett, Instructor for Qigong St Hilaire, Qigong Le Teilleul and Tai Chi Chuan Virey (23 years teaching, 26 years of practise)
My tendonitis was much better after my very first class
Mrs Lemonnier, full time mother (after 1 hour of practice)
I was surprised when the internet qigong classes during lockdown loosened my blocked shoulder which had been stiff for years despite regular yoga and aquagym classes.
Noëlle, retired farmer (4 months of practise)
I sleep better after Qi Gong class.
Marie-Ange, medical secretary, (1 year of practise)
Tai Chi and Qigong have helped me dramatically reduce my tension on a daily basis while helping me manage stressful situations better. Tai Chi and Qigong are easy to practise at home.
Claire, Osteopath, (3 years of practise)
Tai Chi and Qi Gong are my antidote to the everyday grind of life. While giving the impression of being very simple, I realized very quickly that I will never reach perfection, and yet this fact is what makes me want to continue. Great atmosphere, very good trainer, in short a class that makes me feel good.
Etienne, Tresurer Qigong St Hilaire, (5 years of practise)
After Qi Gong exercises I have much less pain and more movement in my fingers.
Solange, retired, (1 year of practise)
I learned Yang Style Tai Chi with a different teacher for 5 years. The teacher spoke of Chi (qi) but never taught me how to feel qi and use qi. Katy explains all the stages of qi development clearly so I can now feel qi and move qi with my mind or within movements. I use the internal energy work in Qigong and Tai Chi to heal my body, mind and spirit.
Peter, house renovator (16 years of practise)